オーガニックメンテナンス

オーガニックメンテナンス

ORGANIC MAINTENANCE

何者かになるのではなく
本来の自分に戻りませんか

Get to know your true self.

豊かな人生の土台になるもの
それは健康です
健康な心身は日常に幸福を生み
希望が満ちてきます

オーガニックメンテナンスは
あなたの中に眠っている力を引き出し
あなたの可能性を広げるプログラムです

そしてあなたが健康でいることにより
あなたと関わるすべての人に
　“元気”を送ることができます

さあ、あなた本来の輝きに満ちた人生へ
第一歩を踏み出しましょう

office toiro

PROGRAM

～30日間の集中プログラム～

オーガニックメンテナンスのファスティングは
普段の食事を「マスタードリンク〈酵素ドリンク〉」に
置き換えて行うため、無理な絶食はありません。
また酵素ドリンクを取り入れることで
デトックス効果が高まり体の中からきれいになります。

オーガニックメンテナンスアテンダント叶夢子による
オリジナルエクササイズを全8回にわたり行います。
簡単なストレッチから、多少の負荷をかけた
筋力トレーニング、さらには呼吸法を取り入れた
リラクゼーションにより心を整えます。
エクササイズを行うたびにあなたの心とからだが
軽快に、自然体のあなたに近づいていきます。

マインドフルネスは「過去」や「未来」に対する
「不安」などネガティブな感情にとらわれず、
「今」「ここ」に目を向け、心の状態を保つ方法です。
最近では世界中の企業や著名人に実践されています。
マインドフルネスを行う効果はたくさんあり、
アイデアがわく、直感が鋭くなる、
引き寄せの力がアップする、自信がわく、
落ち込みづらくなる、至福感（気づき）
が得られるなどの効果があります。